Monatsarchiv für Juli, 2013

10k Läufe in Bestzeit

Der vergangene Juni zeichnete sich mit zwei neuen persönlichen Bestzeiten auf 10 km als mein bisher erfolgreichster „Laufmonat“ ab. Mit 37:45 beim traditionellen Kempener Altstadtlauf  und zwei Wochen später mit 37:43 beim Charity Run in Krefeld war ich mehr als zufrieden. Ein großer Dank gilt dem Publikum und den vielen Freunden, die mich besonders in Kempen fast entlang der gesamten Laufstrecke angefeuert haben.

bisher 1 Kommentar 01. Juli 2013


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